哪些食物能讓產婦回奶

來源:天成家政  日期:2020-08-18 09:20:24

    飲食方面月嫂提醒產婦注意:

    第一、蔬菜類:韭菜、韭黃、苦瓜;

    第二、水果:西瓜、柿子;

    第三、調料類:花椒,茴香,桂皮、;

    第四、海鮮水產類:田螺、螺螄、螃蟹;

    第五、其他:薄荷、人參、梅子、茶水、酒水類:炒熟麥芽、菊花茶、烈酒、濃咖啡、濃茶、冰鎮冷。

    衡陽天成催乳師告訴你;產婦產后食物回奶的科學性,還沒有經過證實,比如韭菜、花椒,但臨床上確實有不少哺乳期的寶媽吃完回奶的。所以發現有奶水變少的跡象,應立即回避可疑食物。

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