順產新媽媽的護理技巧

來源:天成家政  日期:2020-08-18 09:16:58

    惡露

    是指由子宮所排出的分泌物,產后1~3天,量多、顏色較紅,以后顏色減淡、量少。10天后呈淡黃色,一般在4~6星期會完全消失(每個產婦恢復情況不同,也有媽媽持續更久才會完全干凈)。若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異常現象,應立即就醫。

    惡露護理

    生完寶寶后,新媽媽的惡露護理主要得注意以下三個方面:

    1、飲食調理產婦應攝入營養、溫補、易消化的食物,湯類和各種蔬菜最佳,忌食用生冷、油膩和不易消化的食物。

    2、產婦的肌膚非常敏感,特別是傷口處,非常容易感染細菌,因此必須使用透氣性好、全棉的衣物,注意衛生。如果出現產后惡露不止,產婦應尤其注意會陰部位清潔,每天用溫水清洗,勤換內褲和產婦衛生巾,防止傷口感染。

    3、環境條件要舒適,產婦和寶寶所處的房間應有良好的通風,保持空氣清新。室內溫度適宜,避免過熱或過冷。南陽專業月嫂建議你開窗通風時,寶媽和寶寶可以先去另一個房間,等母嬰房條件合適了再進來。

    傷口護理

    順產一般會留下陰道撕裂傷,或會陰側切的傷口。

    因傷口位尿道口、陰道口、肛門交匯處,很容易發生傷口不愈,所以在護理上會有需要特別注意的地方,以防止外陰感染。

    1、保持會陰的清潔與干燥

    1、勤換衛生墊,避免濕透,傷口浸泡在濕透的衛生墊上很難愈合,而且久了細菌滋生對傷口愈合不好;

    2、每天用溫水勤沖洗會陰部,切忌由后向前擦,應該由前向后,防止會陰切口拆線后裂開。

    2、避免傷口裂開

    1、側切的寶媽媽,睡覺或坐著時重心應側向傷口對側,避免惡露污染傷口,避免傷口受壓,切口表面錯開;

    2、發生便秘難解時,不要進氣用力,可用開塞露幫助通便,但不要過于依賴。坐月子多吃含纖維素的蔬菜,多喝水,吃火龍果、西梅等水果也可以緩解便秘,當然多吃地瓜等粗糧也是有幫助的;

    3、拆線后的幾天內,避免做下蹲用力動作;如在解便時,宜先收斂會陰和臀部后再坐在馬桶上,屏氣用力常常是會陰傷口裂開的原因;

    4、避免摔倒或大腿過度外展,這樣都會使傷口再度裂開。

    3、平時多做縮肛運動

    1、躺著、坐著,隨時隨地都可以做的;

    這樣既有助于促進擴約肌的收縮,又能夠早日恢復陰道的緊致,不過要在傷口不疼的情況下。

    4、要經常留意傷口,一直到產后兩周為止

    1,留意傷口是否疼痛:如感覺傷口疼痛,傷口有紅腫、裂開、流血水、流膿等現象,最好馬上就醫,很可能是傷口感染。

    2、如果發現傷口處有小的膿包,可能是對縫合線的吸收有障礙,應到醫院請醫生將縫合線拆除,傷口就愈合了。

    有寶媽問“會陰切口發生感染怎么辦?”

    1、當傷口出現腫脹、疼痛、硬結時,遵循醫囑服用抗茵素,局部采用1:5000高錳酸鉀溫水坐溶浸泡傷口,每天2次,每次10-15分鐘。

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