寶寶睡眠那種姿勢最好

來源:天成家政  日期:2020-08-18 09:16:14

    一、仰臥睡姿

    仰臥的優點:

    1、仰臥可以方便父母觀察嬰兒的臉部表情

    2、仰臥睡覺有利于嬰兒的內臟器官受到壓較小,寶寶的四肢能夠自由地活動。

    仰臥的缺點:

    1、仰臥對寶寶的呼吸有一定的麻煩,寶寶的發育還不健全,會造成寶寶在仰睡睡覺時呼吸有雜音,對嬰兒的造成呼吸困難。

    2、仰臥容易造成寶寶發生嘔吐,由于胃的食物是流食這樣很容易反流到寶寶的咽喉處,不是很容易從口排出,容易嗆入氣管及肺內,發生危險。

    3、由于寶寶的發育還不全,總是仰臥睡覺容易形成扁頭,影響寶寶將來的頭型。

    二、側臥睡姿

    側臥的優點:

    1.側臥睡覺能使寶寶全身肌肉放松,從而是寶寶得到充分休息,提高睡眠時間和質量。

    2.讓寶寶右側臥,容易發生溢奶,口腔內的嘔吐物也會由嘴角流出,而不至于流入咽喉引起窒息。

    3.右側臥位可以避免心臟受壓。

    4.側臥可以減少寶寶睡覺打鼾。側臥可以改變咽喉軟組織的位置,減少分泌物的滯留,使寶寶的呼吸更加順暢。

    側臥的缺點:

    1、寶寶總是側睡,容易發生臉部變形

    2.寶寶在睡覺的過程中不容易維持側臥的姿態;

    3.左側臥容易引起嘔吐或溢奶。

    俯臥的優點:

    1、寶寶趴著睡將口鼻露出來,會使呼吸更加舒暢。

    2、趴著睡覺提高寶寶的肺活量,促進呼吸系統的發育成熟。

    3、孩子以俯臥姿勢入睡,提高睡眠質量。

    4、俯臥睡姿容易讓寶寶獲得安全感。這種姿勢寶寶容易睡得熟,提高睡眠質量。

    5、俯臥容易塑造完美頭型。

    俯臥的缺點:

    1、父母不容易觀察寶寶的膚色和表情;

    2、嬰兒和口水易下咽,造成口水外流;

    3、口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難;

    4、嬰兒的四肢活動不方便;

    5、趴睡時胸腹部緊貼床鋪,不利于散熱,容易引起體溫升高,或者由于汗液積于胸腹而產生濕疹。3種睡姿交替睡最佳

    在寶寶睡覺時要根據寶寶特點和不同的情況,來搭配合理的睡眠姿勢。南陽月嫂公司提醒爸爸媽媽好要為寶寶創造一個良好的睡眠環境,播放一些兒童搖籃曲,要從小培養寶寶的好的睡眠習慣,給寶寶一個健康的生活環境。

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